好处: ?提高呼吸效率 ?提高意识 ?开发焦点 ?松弛反
现代蛙泳和蝶泳是以身体的波浪式动作为基础的,这和海豚及鲸鱼的动作很相似。与自由泳
欢迎大家参与编译工作.编译完成后将发布高清版本 第一部分:基础练习 1
肩前最远端进行抱水是提高自由泳速度的关键 听说翻译: **** 本内容被作者隐
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