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[中阶泳者] 肩前最远端进行抱水是提高自由泳速度的关键

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楼主
灰熊喱嗨 发表于 2015-8-14 22:24:16
39101 225
肩前最远端进行抱水是提高自由泳速度的关键



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hp7112 发表于 2016-9-19 00:54:48
“延伸动作的练习很单调,但的确是进阶动作。请先确认一下自己在每个快三大小单双正确倍投的基础动作上都可以做好,做确实,才开始延伸动作的练习。毕竟这需要比较精确的身体感知能力,基本动作够扎实,才会让延伸动作的练习有效益!” --有道理!
沙发
闷头游 发表于 2015-8-15 06:34:43
学习学习学习
板凳
未来老船长 发表于 2015-8-15 08:38:27
回复看看,也许有用
地板
黑潮 发表于 2015-8-15 09:59:26
还说了些什么呢
5米水深
shuoaihua 发表于 2015-8-15 11:22:36
学习了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
6米水深
/pch零比零 发表于 2015-8-15 17:32:25
sdfsdfdsfsdfsdfsdfsdf
7米水深
不计后果 发表于 2015-8-16 07:48:57
dddddddddddddd
8米水深
本性 发表于 2015-8-16 11:36:28
学习了,有用的啊啊
9米水深
霏霏鼠 发表于 2015-8-16 14:41:29
肩前最远端进行抱水是提高自由泳速度的关键??????
10米水深
慧星 发表于 2015-8-16 16:07:08
学习学习学习,自由泳很难得
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